Smolov Squat Program: Ostateczna aplikacja do śledzenia i obliczania treningów.
Smolov to numer jeden aplikacja do obliczania, śledzenia i rejestrowania treningów w ramach programu Smolov Squat. Ta aplikacja eliminuje konieczność korzystania ze starych arkuszy kalkulacyjnych i wydruków. Dzięki Smolov możesz pożegnać się z ręcznymi obliczeniami i pozwolić aplikacji automatycznie określić wagi, powtórzenia i serie, które powinieneś używać na podstawie 13-tygodniowego programu Smolov Squat.
Łatwo śledź swoje treningi każdego tygodnia, gdy postępujesz przez ten intensywny 3-miesięczny program przysiadów. Bez względu na to, czy skupiasz się na przysiadach tylnych, wyciskaniu leżąc, wyciskaniu nad głowę czy martwym ciągu, Smolov może być dostosowany do Twoich preferencji treningowych. Ważne jest zauważenie, że ten program jest przeznaczony dla doświadczonych podnosicieli ciężarów i powinien być wykonywany tylko przez tych, którzy są średnio zaawansowani.
Stworzony przez rosyjskiego Mistrza Sportu, Sergeya Smolova, program Smolov Squat jest znany z możliwości dostarczania ogromnych wzrostów siły i wydajności. Jeśli poważnie myślisz o podniesieniu swoich wyników na wyższy poziom, Smolov to ostateczna aplikacja, która poprowadzi Cię przez ten wymagający i satysfakcjonujący program treningowy.
